Линоленовая кислота

Линоленовая кислота

Linolenic Acid

goodie
Назначение: skin-identical ingredient, emollient

Details

Широко известная омега-3 жирная кислота, мать всех омега-3 жирных кислот в организме. Она, наряду с линолевой кислотой, является незаменимой кислотой, то есть наш организм не может синтезировать её самостоятельно, а следовательно, она должна поступать с пищей. Линоленовая кислота также является полиненасыщенной жирной кислотой с тремя двойными связями, сложной химической структурой и жидкой консистенцией.

Линолевая кислота в изобилии содержится в коже, чего нельзя сказать об альфа-линоленовой кислоте. Не совсем ясно, норма ли это или скорее следствие того, что человек не получает достаточного количества омега-3 в привычном рационе питания(если говорить о западных странах).

Зелёные овощи, грецкие орехи, семена льна и рыба - богатые источники альфа-линоленовой кислоты. Если вы не едите достаточное количество этих продуктов, стоит добавить в свой рацион рыбий жир. Это будет полезно как с точки зрения общей пользы для организма, так и для лечения воспаленной кожи, например, при атопическом дерматите или акне.

Что касается местного применения альфа-линоленовой кислоты, то мы должны отметить, что её эффекты меньше выражены, чем от линолевой кислоты. Судя по всему, основная роль альфа-линоленовой кислоты в коже заключается в регуляции процессов иммунного ответа в эпидермисе. Это свойство полезно при воспалительных заболеваниях кожи. Однако большинство исследователей рассматривают данную кислоту только как добавку к пище. Единственное исследование местного применения альфа-линоленовой кислоты, которое мы смогли найти, показало, что она хорошо борется с пигментными пятнами.

Честно говоря, мы считаем, что принимать альфа-линоленовую кислоту в качестве пищевой добавки кажется более полезным делом, чем втирать её в кожу. Однако это не значит, что местное применение совсем бесполезно! Альфа-линоленовая кислота по своему составу идентична липидным бислоям кожи и наверняка обладает увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Но ее местное действие менее эффективно, чем у других омега-жирных кислот, например, линолевой.